lunes, 16 de noviembre de 2015

"El juego imaginario"

El juego imaginario
Como todos los días lluviosos yo, en casa de mi amiga. A nosotras nos encanta jugar a imaginar cosas ¡Somos las mejores! Un día a ella se le ocurrió que podíamos fantasear cosas peligrosas que nos podrían pasar. Pero yo no estaba de acuerdo con jugar algo tan peligroso. Igual arreglamos para hacerlo el próximo temporal. Cuando llegó el momento ella no estaba en casa. Nunca volví a verla.
Ya adulta, caminaba por la calle más transitada del lugar. De pronto, un cartel en un poste de luz que decía “Se busca científica asesina”. Con sorpresa descubrí la cara de mi vieja amiga. Preguntando a su familia y conocidos, descubrí que aquella chica se había obsesionado con comunicarse con los espíritus a través de la tabla ouija. Todos los días les hablaba y ella decía que su destino era ser una asesina.
Tiempo después me reencontré con Sofía. Estaba internada en un psiquiátrico. Quise preguntarle tantas cosas… ¡Pero había perdido totalmente la razón! Me alejaba lentamente de aquel horrible lugar cuando entre las sombras de los árboles grandes, vi que ella salía corriendo con cortes en todo su cuerpo. Había intentado matarse para perderse en su mundo de fantasía. La llamé y me miró con cara de furia.

Entonces veo que saca un arma de su bolsillo y me dispara en el pecho. Siento el impacto y en ese instante me despierto. ¡Era todo un sueño! Me levanto, bañada en sudor y  me miro  al espejo. No me reflejo soy sólo un espíritu.

domingo, 17 de mayo de 2015

 


La nutrición es una cadena de hechos que comienzan con el cultivo, selección y preparación del alimento hasta las formas de presentación y el consumo de uno. Existen enfermedades que pueden prevenirse o mejorarse con una alimentación saludable. Una buena alimentación se basa en una dieta de lípidos, proteínas, minerales, vitaminas e hidratos de carbono.




La nutrición
¿Qué es la nutrición?
¿Cómo es una dieta equilibrada? 
¿Qué consecuencias puede traer una dieta desequilibrada?
Una dieta es equilibrada si cubre tres requerimientos: Los energéticos, nutricionales y las necesidades de agua y fibra, es decir, los nutrientes deben cumplir tres funciones:  
Reguladora: Controlan ciertas reacciones químicas que se producen en las células. Para que todo funcione bien en nuestro organismo necesitamos de nutrientes que lo hacen posible.  
Estructural: Proporcionan los elementos materiales necesarios para formar la estructura del organismo en el crecimiento y renovación.
Energética: Necesitamos la energía que obtenemos quemando los nutrientes en las mitocondrias.
Una dieta desequilibrada da lugar a problemas de salud que pueden tener más incidencia en la edad adulta, pueden traer enfermedades como la obesidad, la arteriosclerosis, el cáncer, la osteoporosis. En los adolescentes, en cambio, pueden llegar a aparecer enfermedades como la anorexia, la bulimia y las caries.                                                                                                     

Vitaminas y Minerales
Proteínas
Lípidos
Hidratos de carbono
Leche y derivados
Carnes
Aceites y grasas
Cereales
Verduras y Hortalizas
Pescados

Azúcares
Frutas
Huevos

Derivados

Lourdes Bordó.

sábado, 2 de mayo de 2015

"Un raro amigo" por Lourdes Bordó

   Ponyriposa vivía desde hacía un año en Buenos Aires. Todos creían que estaba extinto pero una científica descubrió que seguía con vida. Desde que esto había pasado, se puso a buscarla.
   Ponyriposa era un animal raro con pelo largo en su lomo, cola larga como una cascada y además unas bellas alas de mariposa de color plata brillante y celeste como el cielo. Este animal habitaba en un bosque en la cima de un árbol. La científica, llamada Kaily, planeó la incansable búsqueda del pony. Cuentan los registros de la revista "Naturaleza" que Kaily recorrió cada bosque del sur de Buenos Aires, pués allí había señales de su existencia.
   Una tarde de domingo, mientras la doctora realizaba una expedición, empezó a escuchar sonidos en la cima de un árbol. Creyó que era una paloma, pero cuando se dio cuenta de que estaba viendo a un pony con alas, pelo y larga cola: ¡Era el Ponyriposa que había estado buscando!.
   El Ponyriposa bajó a tierra. Era muy amable y amigable pero solo con quien le inspiraba confianza.
   Fue entonces que aquella tarde Kaily y Ponyriposa se encontraron. Ambos se conectaron enseguida sintiendo que algo los unía. La doctora Kaily en ese momento pensó cuánto había soñado cuando era más joven con descubrir a este escurridizo y raro animal.
   Ponyriposa la observó y con un aleteo casi mágico la invitó a recorrer ese fantástico bosque llamado EverFree, en donde todo parecía calmo y colorido.
   Ponyriposa y Kaily se hicieron amigos. Y con el deseo de mantener a salvo este tan bello animal, la científica se propuso no hablar nunca de la existencia real de Ponyriposa.

lunes, 23 de marzo de 2015

¿ Quién soy ?

  Hola, soy Lourdes y tengo 12 años. Nací un día muy especial, el 25 de diciembre!!!
Vivo en Quilmes con mi familia, que está integrada por Leonardo, mi papá, Analía, mi mamá y mi hermano Tomás que está en 3º de la NES primaria. Tengo dos perros, Mick y Shaina.
 
  

Les cuento que mi deporte favorito es el tenis y lo practico dos veces por semana en El Prado Tenis Club.

Este año espero jugar algunos torneos. También me gusta mucho esquiar en invierno.              
En mis tiempos libres escucho música de radio Disney y aprovecho para dibujar. Fui a un a profesora para aprender técnicas de dibujo y me resulto muy divertido.

Saludos a todos y hasta la próxima!!!